Com utilitzar el Fitbit per controlar els nivells d’oxigen a la sang
Aquesta funció està disponible als tres Versas, Charge 3 i Ionic
La guia Verge del FitbitA principis d’aquest mes, Fitbit va llançar silenciosament el control de l’oxigen en sang a cinc dels seus dispositius: elVersa,Versa 2, Versa Lite,Iònic, i càrrec 3. (Curiosament, aquesta és una característica que Apple va dir que el seu Apple Watch és capaç de fer, però que encara no s'ha publicat per a aquest dispositiu.)
Per què és important? Com que els nivells d’oxigen a la sang indiquen el grau de distribució de l’oxigen a tot el cos, cosa important per assegurar-se que els òrgans funcionin correctament.
El seguiment dels nivells d’oxigen és útil durant l’exercici (per veure com s’ajusta el cos durant un intens entrenament HIIT o una llarga caminada, per exemple) i el son (quan podria ajudar-vos a la detecció precoç de problemes de salut subjacents). Fins ara, Fitbit només ha fet que la monitorització de l’oxigen en sang estigui disponible a la part de son de la seva aplicació i presenta les dades a un nivell generalitzat, de manera que no espereu veure nivells d’oxigen horaris per hora exactes al torrent sanguini.
A continuació s’explica com podeu accedir-hi. Tingueu en compte que aquesta funció encara està en fase de llançament, així que torneu a comprovar-ho sovint per veure si el dispositiu ha rebut l'actualització.
emoji legal
La variació estimada d’oxigen es presenta com un gràfic que indica quanta variació es va produir en les hores que dormia. Així és com el vostre cos distribueix oxigen al torrent sanguini. Notareu que Fitbit opta per generalitzar les dades presentades indicant si hi ha una gran o petita variació del vostre nivell d’oxigen a la sang. (Hi ha moltes raons per això, una de les principals és que Fitbit no vol aquestes dadesper utilitzar-se en diagnòstics mèdics.)
Si observeu grans variacions constants del vostre son, parleu amb un professional mèdic per fer més proves. Les causes subjacents poden ser des de la depressió, la pressió arterial alta, l’apnea del son o només una setmana molt cansada; per tant, abans d’espantar veure aquestes grans variacions, controleu els nivells durant unes setmanes abans de parlar amb el vostre metge.
Fitbit Charge 3
Disponible per 149,99 dòlarsComanda a Amazon
Fitbit Versa 2
Disponible per 199,95 dòlarsComanda a AmazonVox Media té associacions afiliades. Aquests no influeixen en el contingut editorial, tot i que Vox Media pot obtenir comissions per productes comprats a través d’enllaços d’afiliació. Per obtenir més informació, vegeu la nostra política ètica .
